觉到背的距离，他自问苦笑，跑出来才两上的竹筐越来越沉，他已经感不禁面露公里持不下来的。说到最后，他额头见汗，后，是肯定坚面还有那么长
体力不足吗？”道：“不如我们作弊吧香肠，害怕。我们偷偷咧咧的俊大大吃点小奥的恢复胖子马红
胖子一眼，句，你能肯定作弊被发现，恐怕就他是聪明人气的瞪了么简单了。而且一是现在的惩罚这，只会对我们好大师”万一，绝不有他的深意“作弊？”奥斯卡没好没让其他，大师对我们进，尽可能的节省体力。只行这样的惩督我们么？要是老师监罚，一定问你会做傻事，“胖子，我不。现在我们要想个办法
唐让我要能够带着这些负重总负重是这七个头给我吧。”：“老师人的么多，只完成惩罚自然就可以三突然开口道了。奥斯卡，把你的石魂力，我们们负重跑，不能使用虽然
重，节省体力。你们看如何？”省体力的。等到谁坚持不住了一笑这样。我们七个人下，嘿嘿。“好兄弟。不过，现最慢的那个匀从现在开始，按照速度这样一来。就能够家就能够聚集在一速跑，这样大在还没必要。我看不如奥斯卡愣了一起，而匀速又是最节尽可能的，再相互帮助调整负
宁荣荣在一旁笑道：“小奥，没看出来，你还挺聪明地。”
”卡脸上带小王子吗？这算什么。的表情，“不知道我着一副理所当然奥斯小时候被称为聪慧
吧带头作用，“别强的，展跑废话了话人中年纪最大。实力也费体力，我们也会浪现出老大应有的。说是戴沐白在众的办。”说。就按照小奥最
当下，七人重新开跑之旅。始了他们的长
为辅助系魂师们地速度跑了起差，众人也就按照他来。匀，在七人中，自然是作速毋庸置疑前行，朝着索的奥斯卡和宁荣荣托城的方向而去。体力最
第一个往返就在这种匀速中。跑完了全程
令他们有跑起来。众人才着远超常人的体能，就负重带来的压力逐渐感觉到。如果只是普通的跑步用魂力，这一个来回六什么负荷。魂力对身，就算魂师也不例外。不实体的改造公里左右地路程对他们来说都谈不上真正连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系
应，一体明显有了负重。身变得不适回下来。宁荣荣和经是汗流浃背，其都露出了些许疲态。奥斯卡二人已个来他人也
有了第不少。在各种属性上的加成力最差的，奥斯三魂环卡虽然，状态要比宁荣荣好上宁荣荣无疑是众人也是辅助系突破了三十级，身体中体魂师，但他毕竟
此时他们地牙块十五公斤中的石块。重，是小然只有的。身体感觉却像是背负着一舞、朱竹清和马红俊身上的越来越沉，只能负重是十公斤。着匀速。咬五公斤，但保持唐三和戴沐白身上的负座大山似一宁荣荣和奥斯卡虽
摆着一张桌子，上面放师回来。在大师身边，还。在学院了一个大桶大有些惊讶的是，次往返跑第一学院大门在望，令大家门口看着他正站们完成
简意赅。师的话一向言水，再继续。”大“每个人喝点
再次踏上惩罚带咸放了盐。在大师地桶内是温水，略之路。喝下，每个人一杯温水味，似乎是，立刻就督促他们监督只允许
感觉到自拢，带来的温度没什么，但盐水的众人，体到补充，唐三和戴沐白地大分力气。随着时间的推移，空中己恢复了几火球已经渐渐向当中靠奥斯卡和宁荣荣却明显加。喝了力得到了一些也逐渐增
，他眼神深来的大师站处明显流露出几分满渐渐远去的背影，意。，但看到七人是共同回在原地面无表情看着学员们
朝学院内走去老师，同。此时的他，不仅提着大桶不是虐待学员长者。他要做地并教导学员的得到真正的锻炼。仅是，而是让他们时也是关心他们地
第二次往返、第三次往返，第四次……
。哪怕是宁荣荣和奥奇迹似的坚，中途并没有喝水以持跑完了吸收，盐分补充排每一次众人回到学院前外汗对体力的透支顿。任何停时，都会喝到大师准斯卡，都感觉自己有四个匀速往返，除了备好，温度些适宜地盐水。温水容易
经开始开始的时候，奥斯卡重。背后的竹筐更了一般沉但是，当第五次往返般带来这重力。，双腿像灌铅变得模糊和宁荣荣的速度他们眼前的景物已已经明显慢了下来，像是山岳
时每个人都已经，其他人的下在匀速的情况体力还能保持，虽然此却保持的很好。汗流浃背，可精神
奥斯卡说，把你“小奥道。的石头给我吧。”唐三向
向宁荣荣伸出了手。戴沐白也同时
些透支了，自己的卡和宁荣荣都没体力已经，再这样下去，恐有拒绝，他们很清楚。这一次，奥斯有能坚持的下来怕这次往返也未必
头。五但在体直接从十五公斤变成成了两块石但两人的呼吸也明显公斤看上去不重，力大幅。匀速虽然变这简单的五公人明起来。了三和戴沐白的负重唐度消耗的情况下，二十公斤，竹筐里显的负斤已经带给了两变得粗重担仍能保持，
了，不但至还有的压力，奥斯卡和宁荣跑起来顿时变得轻松多荣瞬间产生出了一种超脱一切的感觉，喘息几声，仿佛整个身体都轻的能余的感觉。好相反的是，失去了飘起来一般，大口五公斤些游刃有恢复了原本的匀速，甚正
始时，已经整时间。此时结束了。第八次往返开就在这样的情况下的太阳已经偏离了正。正午已过。中第五、第整过去了近两个时辰的六、第七，三次往返
变得热，。每个人每迈出一步，艰难起来，促他们，依旧在每一次盐上流淌的一般灼水间。大师并没有催院门口补充的盐水已汗液返开肺部仿佛像火始，他们在学烧的呼吸都会留下一个清地面上都且有着短暂休息的时们准备好温。从上一次往晰的水印，那是他们身往返之后给他经变成了两杯。并
是马红俊，脚下一地，胖“不行了得一片苍白，似。”说话的呼他那张胖脸已经变撑在自己的膝盖上，大口大口的喘息着。乎每一次个趔趄，险些扑倒在吸都已经极为困难。，我不行了子停了下来，双手
虽然他勒出一条条惊一个，湿透的先后停了下来，这一一个伙伴身上的衣服都在众人中最小，但却是三个女刻，大家衣服紧贴身躯，勾孩子中发育最好的们发现每竟然都众人人已经被汗水浸的曲线。透。最为可观的就要属对望，说不出话。彼此朱竹清了，她的年纪
可惜的是，现都站在原地喘息不停。在谁也没有精力去关注这份美景，一个个
人感觉。体重就沐白是不应该如上多了宁荣荣和奥此疲惫的，但他们身重，唯一显得轻松一十级，但她的负只有斯卡的负重，比起其他。再加上她本身人来负担更重。七个轻，此时也却是和朱竹清、中马红俊一样的了三是小舞，小舞也达到她还有些游刃有余的些的倒本来唐三和戴
接近五分足足喘息了有众人才渐渐缓过间，钟的时来。
。我不行了，再跑下去”不上了，不，恐怕要累死了。俊忍不住道：“反正午如我们慢一点吧马红饭也吃
的负重给我吧我们的训练出现。虽好。一定要太慢，恐怕还会道：“慢有额？你没发现大师每次给戴沐白外的惩罚严厉了点，但他也然是为了我们。”坚持。胖子，可我把你师对我们准备的降低。很明显，大师是体力情况的。跑回去们的速度一直都在盐水温度都一样么？皱眉大计算了我们
，“戴老些吃惊的看着戴沐白还行？”大，你马红俊有
戴沐白挺起胸膛，“胖子，记住，男行。拿来。”不能说不人
为什么将马，但明显体力消耗也很大红俊背后石块装入自己背后竹筐的担负重，但他此时的竹清承。状况和戴沐白差不清虽然嘴上不说戴沐白不是帮朱多，而朱竹身体了朱竹清身边，虽在戴沐白然他不太明白时候，唐三也来到