内运转一圈就是在体灵气就会转化为送到丹田内储蓄一个周天，灵力，被运修练以周天来算，玄气个起来。那些进入天。每运转体内的一周

当然，现在吸纳，估计会玄力。的是玄气转化变成

生绝脉的开启闭塞的丹丹田，只有极样可以借助外力强行的现象都拥有人才个人体内少数每会天出手帮忙，亦同。当然，若有高手愿意田。出现丹田闭塞

丹田大小因人异，力更加重要。着修为，普通人的丹田自然赋，但后天的g奇的人，丹田自那些天赋好筋骨jīn，然越大大。所以对修行者成不变，它会随努提高而变并不会一来说，先天条件决定天天生的！但丹田越小。这是先天条件

进入体内缓缓流动，陆少羽脉内眉头忽然皱起。的少量玄气在经吸收

重“呃……好痛。看来我还是太少看玄气喃。的量了。”陆少羽喃

压力造成的结果。小部分的玄气，但玄气流动虽然只吸收了一之感。这是玄气在其羽却感觉到流动时对经脉经脉竟然隐隐有种刺痛间，陆少体内

再强行少羽呼了一口气，眼，从床上站起的。”陆运转玄气，估锁魂阵，经脉受了伤，计就会伤摇头叹息。睁开双行施展了八极“不行，因为之前强现在来，放弃上加伤了修练。

“羽心中想道。气质量比自己想像中还要重得多虽然体内有伤就这么一点点玄气就让痛感，，陆少在先，但头看来这个世界的玄呢。”低着身体产生

的玄气就会越多，不够强韧啊。会不断增加随着修为增强，这种而且，。。看来，现在这副身体还会加速运转，负荷还从丹田涌向经脉这样会加重经脉的负荷施展术法的时候，玄气

制约着修为的提升。素质提升上去其修为亦可以很强劲。玄气是修练的不足所以，体十分孱弱，但以抵受玄气的压力，那提升修为的前这个世界根本，若经脉提是必须先把身体。就会与前世不同，前世的修仙者即便是身

！没强韧的身体是不行的为能量，但这个世界以玄气

这个武者的世界里，若要稍为做，看来再按前世的法明显行不通点改动。修练方陆少羽心中反复衡量。

“既然这样，那我就眼的光芒。头，目光闪烁着耀干脆炼体入道，突然抬起由武入仙。”陆少羽

，不得不修。显不行。因为玄气本质了修为提体成上辈子可以不注重升的一个制约因素这辈子明身体的修行，但决定xìng质，身

既然这样，那干脆从入炼体入道，由武道步体，一边修仙。仙道。一边炼

状态。近身战斗时，机，同阶之下，比普通那些厉害的的，特别是着。就像一个人形的碾压其肉身达到一个极者，他们多修仙者注也有很重**修行其恐怖的真界里魔头，他们对身体的修行都很执前世的修那些修魔者和修佛的修真者要强大得多。

同提升到一定的高明王法身，不灭法体之度才会形成而修佛者亦有大罗金身，说，这些都是将**与术法共的强悍体质。

肉身，但肉身却比同前世，陆少羽是魔者和修佛者弱得多强阶的修所以术法的攻击方面来只注重神魄术法修道者。修道者向的锻炼，都很。的修行而不会注重

是什么困在要稍*修练一起变强，估的法计也不难羽脑海中也有大量的*。五百年的积累，陆少的事诀。现微改一下，连肉身也

羽决定稍微心中打定主意，陆少改变一下自己的修行方向。

到瓶颈，对在果变弱了。身体的改变效《玄武伏星图》就层而武伏星图似乎陆少羽知道，《玄自己现在的修行只是共有九层。是炼体的法诀，但现已。》也有层次划分的，总第一

悟透彻到淬体九重就足看来，当初的难承受玄气压力，功都参自己的体没有参悟下想法有些天真了。。现在所以并。当初陆少羽只以为乎够有些困质达要将这九层玄去，似

先从肉身修么，就为开始提升吧。”“好吧，法诀和了瓶颈，那肉身修为都达到

以利用玄，“我记得，修魔初期对肉身锻使用一种叫极限训练的强化方法。我现在能控制小部分玄者气改善体质，这方法炼会试。”气，可倒也可以一陆少羽抬着头，目光闪烁

体进行锻炼，让身种身快速提升的方法。限训练法以高强度的运动对状态，让体质得到突所谓的极体各项机能都处于极限，其实是一状态，然后破这种

体造别身体，做起来却不容易成伤害。处于极限之时，身体特。这说来简单身负荷过重，就容易对

好身体。体质，又不能过度伤害了要突破极限提升才行。既非常个所以，“度”要控制得极限有个“度”，这

极限训契合之后，才开始这个计划。极锁魂个因为中行施展八来的灵根也变得更加，陆少羽衡量了一且选择再等，让夺阵而受损的经脉恢复练计划。而下，没有立即实施这主意既定两个月，让体内

两个月后……

陆家庄后山。

足比他的身体大了十几倍的动作。停地做着深巨陆少羽独自扛着一块蹲石，不

在是zìyóu的。他避开所有人的目光，训练计划训练。所武场蔽之地，只剩下小孩，大人们也不会强逼孩子一定开始他的极限练山这处隐以陆少羽现，练武场上子们在自行训要去练。独自来到后八叔的教导早已经完结

“501……50…2……503…504……”

他已经是淬着巨石做深蹲也十分。块石头足数。肩上扛着的这体九重的境界，扛费力使陆少羽一边下蹲一边数有五百余斤，即

他的全身汗水如泉涌，头发沾湿，双腿颤抖不停一次地费劲站一。在脸上。咬着牙关，一次又他没有放弃，起缕头发贴缕，但

神中露停下。”但是我绝对不能”出陆少羽咬着牙，眼“好累！一丝决绝。“

一下又一下蹲低。

一次又一次站起。

“9……800。”ᙻ……798……79ᖵ75……796……

时，陆少羽双腿如同灌铅，无法再抬扛全身酸软着巨石起了。当做完八百个，

少着远山。光却是缓缓抬起，看松。但他的目百个深蹲。”陆羽放下巨“好，今天就先做着八石，整个人顿时一

来还要跑步“接下和游泳。”

……

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