公里716人均十

716人均十公里

还带一个私人营养师还是个美国人。养师。听说他的私人营个老美做的饭菜？李明哲说道：“来国家队集训，”不上一道我们国家队的饭菜，还比难

“詹姆斯到国外旅游，人家到那个咖位了。你这才冠军私人训练师。那是因为耍大牌？”大。是不是在刚刚拿了一个总，谱就这么都带着私人营养师和

他们两人抱怨。边的老队员一直在听旁

乐罐里，微眯着眼。旁边的可灰掸进最后吸了一口烟，把烟

不利的话也不要在我面前，以后少说。就算说，说。”“像这种对团结

只得点点头。和强哥碰了一鼻子灰，李明哲

“知道了。”

两人便转移了话题。

天一早，早上6:第二。0，王毅已经起床训练0

基地的操场上，来了个他先来到训练10公里。

来到了力量房。然后和自·威尔斯，一起己的私人训练师詹姆斯

训练量今天威尔斯给他安排的一些。，比之前多了

打击。世界杯，完全就是降维王毅从nba来到虽说

可掉以轻心。但他们也不

队前面，还横亘着美国队这。而且在国家座大山

状态要想挑毅就得拿出最战他们，王。好的

所以他必须在世界杯开打前，把身体调整到最佳状态。

练量自然也要慢慢增加。训

左右，杜锋教练打球员们的集合。算去操场等待那些7:30

操场集合每天球员们8点会在热身。

时训练。当他路过力量房的在里面候，看到王毅

而且已然湿透。大汗，背心都已经完全是满头

他问旁边的保安大叔：“他来了多久了？”

򎳴早上60的时候，在操公里。然后就一直在力量房泡着。”场跑了1那保，回答到：“安大叔看了看手机上的时间

，不由得暗暗摇头。杜锋闻言

。8点在操场集合让这些队员们每天早上7:30起床，

就这偶尔还能听到一们在背地些队员里抱怨。

上6点知，王毅基本上。都是每天早起床而据他所

天现在来到了国家队，依然早上6点起床的习惯。保持着每

。值得所有队员们学习光是这一点，就

8:00时，那些队员们终于姗姗来迟。

强尤其是李明哲和晚到了两分钟。哥俩人，还

。火大杜峰教练不由得

“你们两个，先来个10公里。”

他冷哼一声。。

有点懵。那俩人都

到过。以往他们也不是没迟

个一两分钟，他们5公里。心情不好杜峰教练的时候迟到里。就算是，也就是罚一般也就是罚他们3公

毛啊15公里，搞。今天直接来个

：“教练，毅些不服那强哥心中还有一哥还没来……”

可能说着，他昨天坐飞机赶过来，舟太累了。”又在后面加了一句：“他车劳顿，

后面这一句，让自己显得情加的他自以为商很高。

大。好，一听这句顿时火然而杜教练不听这句还

10公里之后，再加个5公里。”“

那强哥一听，有点懵了。

懵了。其他队员们也都有点

，就罚他们跑15公里？就因为迟到了两分钟

这是不是太狠了点？

服，一下他。那强哥心中还有点不了还想说什么，但旁边的李明哲却轻轻拉

明显心情不好，跟吃了枪药上撞了。”低声说道：“今天教练似的，就别再往枪口

那强哥这才闭了嘴。

杜锋教练哥怒吼出声。此时指着强

，又来。6:10在你房泡了一之后什么要罚你道，你梦的时候，人家我操场上不服。我为为什么后便已经在们还做说王毅还没在力量个多小时。”5公里？“我知开始跑10公里。跑完面又在要再加个跟们跑10公里？

“你好意思跟我说还没来？”，他

早上都是10公里，到个三五分钟，我顶5多也就罚公里。自们“你有多大？”人家每天而你们呢？你们迟己想一想，这差别

场上的垃圾。你知道如果你不努力，国家队我说你天赋再该来的地方。”“我告诉你，不要跟垃圾该呆在哪吗。好就不是你，你不？垃圾就该待在努力终究会沦为球垃圾桶里有多好。天赋

明白了教练的火气众人闻言，终于在哪？

不敢而此时言语，连忙转身向着操场上跑去。，强哥和李明哲再也

，每个人早上6点里。”：“从明天开始0公起床，先给我来个1吼道同时，杜峰教练向所有队员们

个顿时一愣。众人闻言，一个

丝火起来。都生出一心中随后，所有人

那些老队员们还可以。

毕竟他们经历过世国队有界杯和奥运会，知道其他多强，他们与美国家尤其是美国队的差距有多大？

会在球场上，你力，不一定付出了努取得成功。

话，但是不付出努力的你。成功一定不会青睐

这次世界杯上有所须要努力。所以想要国家队在作为。那就必

年轻球员们就不这而那些么想了。

。本没必要在他们看来，这根

天的训练任了，为务就行他们只要做好以前每0公里？什么非要额外再加个1

务就有些困难体能，跑完10公里了。以他们的成每天的训练任之后，再想完

这是想把人往死里练吗？

当然，他们也是心中腹诽，表面上却只不敢多说什么。

毕竟着。有杜峰教练在那旁边站

恐怕也会给他他们若是敢多说一点，们加个5公里。

跑完10公里之后，教们休息哪怕一秒钟，紧练根本没让那两人他接着就是5公里。

这俩人平时跑1公里都很少过15公里？0，啥时候跑

火了。但今天杜峰教练明显是

多说什再那两人也不敢么。

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

后，所有人都已气喘吁5公里跑完之吁。当他们的10公里和1

也此来锻炼耐力。他们平日里进行长跑训练，以

练顶但是他们的长跑训多也就是5公里。

突然来个10。，大家都有点不太适应公里

饭。时来吃早做完这些训练半个小之后，给了大家

吃完早饭，又进行了各种训练。

返跑、上肢力量训练、球场折传球训练……力量训练、下肢

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

锋教的私的训练。训练师会根据杜王毅调整练的训练计划来他人

王毅会参王毅不必参加加，哪些项目。同时，确定哪些训练

本没必要参加，比如百米冲刺、折返跑。在王毅和训练师看来，有些训练王毅根

现在的身体是在浪费他素质，这些训练只以王毅的时间。

从情商上来说，王毅。觉得这样有些不妥。

离。他球员们这就相当于让他其产生了距

说他在耍大牌。会有球员心生不满，难免

哪怕，但是为了不浪费也只能这样了。一分一秒

教练倒是很理解王毅：

练对抗赛的时候你只要“你尽管训参加就行了。其他时间练你的，在传球训和队内你自由安排。”

(本章完)