练？怎么练？”“

张汉和蔡坤都是望向林逸。

天气，还肯定鬼天气，去训练林逸看了看外面的下着大雨，于是他笑着说道：“这场训练在了，咱们可以搞一些室内的训练项目！”行不通

适合的有俯卧撑较“室内的，卷腹，仰卧训练项目？嗯，比起坐！”

道。吴惊闻言，说

撑吧，这是军事练！”能训练中“咱们先练俯卧一项基本训体

。一旁，吴钢说道

包括俯卧撑下来，其中，就但是项目一直保留了他以前当过兵远虽然时间非常久，有些训练。了，，

”“俯卧撑？这有去健身房也有练过！什么好练的？这我以前

瘪瘪嘴。张汉闻言，不由

过形体他有足够的信心！他以前为了拍戏，也有练，在这方面，

直播间内，张汉的粉丝难倒汉哥，但哥能做到观众大呼是也纷�纷发弹幕：“要是其他项目，可能还能这俯卧撑，汉而止！”

个综度俯卧撑，震惊“对！以前汉哥上一担当，当众上演高难艺，可是里面的体能全场！”

“张战友，练练？”心，那咱们哥几个，来你这么有信

吴惊看到张汉的表情，笑着说道。

几个练练“行啊！来！咱们！”

张汉立即说道。

只有蔡坤脸上露出苦瓜色。

他的体能垫底了。这几人中，可能就

准备比试一下做俯卧撑。很快，几人拉开架势，

讨论起来。而直播间内，看热闹的网友们也开始

快来下注，这次俯”“大家卧撑比试，谁能胜出？

弹幕：“发张汉的粉丝立这还用说？汉哥yy即ds！”

好吴惊！全国武术冠军，可不是盖的！”“我比较看

”“吴惊+1！

惊的。很快，连续不少弹幕都是刷吴

的不好猜，咱们猜倒数“前面还是来的吧？”

“倒数第一？我人反对吧？”说坤坤，没

，坤坤？这倒数第一的宝座，“呃”确实无人能撼动！

林逸或者吴钢了！”话，我估计是“倒数第二的

吧！”“先看看

。于是，网友们都开始看着直播

的姿势做！”一百個吧！大家跟着我吴惊说道：“咱们先来

？这是小意思！”“一百个

。张汉自信地说道

快做了起来。于是，几人很

直播镜沸腾了。头给到了蔡坤，顿时直播间

？像是在扭屁股哎！坤坤！“你们快看”他那是做俯卧撑吗

篮球！”“这幅画面，让我不得不提起打

是打篮球！”“你最好说的

的篮球！”“开庭时，带上你

“这也太不标准了！”

“不！”准，还做得慢仅仅不标

是在敷衍。大概做了十五六无力起来，看起来，完全个，蔡坤就有气

显然，蔡坤做不下去了。

。很快，画面转向了张汉

。着俯卧撑画面里面，张汉以一种标准的姿势，做

汉做俯卧撑很看！”标准，这一点，“不错！起码张没得黑，都是微微点头：网友们一

张汉树根之后，画面给到了王和吴钢。

两蔡坤能比的。卧撑的姿势，也都非常的标准，不是人做俯

再次一转，到了吴惊身画面上。

唰唰！唰！

不但姿势标准，而吴惊做起俯。且非常快卧撑来，

不到一秒一个。几乎是

”标准！而且，很快！“赞！冠军，这俯卧撑真不愧是武术

俯卧撑，赢得了吴惊的评。直播间的一致好

很快，镜头来到了林逸。

唰！唰！

俯卧和吴惊同步啊！”也有这么快？几乎是撑“咦？林逸做

身板，居然做俯卧撑这么厉害！“没有看出来，林逸这”

不弱！昨天场做的体能可逸晚上，他在训练向上，可是能做四十个“哈哈哈！林以上！”引体

有网友回复道。

过去了。很快，一分钟时间

吴惊已经做完了。一百个俯卧撑

，林逸也他目光一扫做完。刚好

树根，张汉，吴钢都在而王继续做。

了。而蔡坤，已经不行了，连敷衍都没有敷衍

吴惊略微再来一组！”几人做完，说道：“来！宽的，等了一会儿，等到

“一组是100个？”

张汉闻言，忍不住问道。

“当然！”

吴惊笑着说道。

这100个连热身都算不上。俯卧撑，

“卧槽！”

闻言，不由惊呼出声。张汉

这100个俯卧撑做完觉很累了。，他已经感

。能做，但是张汉感觉自己虽然还继续做不了多少了

武术冠些虚了！”“猛！到底是军！张汉有

到这一直播间的网友看忍不住说道。幕，

撑，又来1个，这谁顶得住啊？”ደ卧“这才做完100个俯

果腾不起了！”摆手：“不行了然，吴钢笑着摆！我一把老骨头了，折

撑训练。后，吴钢也表示退出100个俯卧

下，就只剩下张汉，吴惊，眼林逸，以及王树根。

干脆地做。来了起吴惊说完，就开始

，唰唰！姿势换成了宽的

之多少。速度比起前，几乎没有慢

林逸立即跟上。

速度虽然略微慢一些，也能坚持王树根的。

”“呼！呼！

己身体的重量了。张汉感觉自己的住自双臂肌肉发酸，有些支撑不

前说俯卧撑不过过，是他之。不也只能如此，此刻，咬牙撑

50个的不住了，他时候，张汉终于忍地上，没有了！起来：“不行趴在”大约做到了

有林逸，这“只剩下三个人了！肉令我感到意外！”个小鲜居然还

0”坚持我了！个俯卧撑了，还能，这体能，已经超过“连续做了15

有网友看到林逸还在继续，不由有些惊讶。

。点头吴惊看了一眼，微微点

鉴于林逸昨天晚上表现出来的体能，没有太多的意外。

很快，三人将第二组100个俯卧撑做完。

容：“拳头立起来，吴惊脸上露出笑再来一组！”

”“难度变大了！

要来100个？”“还

新兵训练了！”“这个数量，已经超出

听到吴惊的话，直播间的网友惊呼出声。

而吴惊已经开始做了起来。

轻呼出一口气，也将拳头立起来，开始做林逸轻起来。

，这个时以他了。候，也很吃力了，表的体能现得没有开始那样轻松

：“吴惊看起来网友们自然看出了这一还是，力了游刃有余，林逸有些吃！不知道能否坚持下去！”点，纷纷说道

做了，连续度“以一分钟一百个的速，已经非常厉害了！”两百个俯卧撑，这体能

有人，他汗流浃背地坚持了都以为林逸坚然而，就在所下来。持不下去时

，林逸完持下来这第三百个俯卧撑加点后的耐力坚的。全是凭借

见到这一幕意志力，将始发弹幕：“看得出来最后100个俯卧撑了，网友们开坚下来！”极限，林逸早就达到身体了，却凭借自己的持

“厉害！这是超出了自己的极限！”

点赞！”“这一波，我要给林逸

们很多人都没有的！”努力，是我“这份