拿起一扫，顿时满脸的惊喜纳戒，神识苏凡。

几枚这枚纳戒足有三十方大小，里面除了，空空荡玉简荡的。

放在了几较重要的东西，全都纳戒里。个储物袋里比他在纳戒上滴了一滴精血，然后把

储物袋虽好，比，不光容积小，安全性也差了好多。但与纳戒相

苏凡深吸了口气，把纳戒戴在手指上。

哥以后也是有纳戒的人了。

挨个出来，简拿放在额头苏凡把师尊给他的几枚大略的看了一番。玉

一样啊。简，有没有师尊，真不放下玉他

的的感悟也像游戏面板虽好，但游戏似的，非常每一次突破境界，得到程式化。

好多。向肯定没问题，但细节就差了修炼方

高的层次。如果没有个对你言传身后境界上去了，但也永事的人，教，即便日备真本无法达到更具远

下。入门怪不得宗门内的梦都想被某個前弟子，做辈收

，即便悟性再高没有师，也难免走尊教导，靠自己摸索很多弯路。

。手指上的纳戒苏凡抬起手，看了眼

对他的态度，总觉得老头今天些。比前几日好上一不知道为什么，他

不管了，爱咋咋地。

修炼吧！

玉简，重新拿起一枚开始苏凡己的额头，仔细的揣摩放在自研读。

转眼已经半个多月了。过得很快时间，

玉简。这些天苏剩下的时间，凡除了混元功和炼都在神功法没落下，研读师尊留给他的

。是老头多年的体道心得术神通，都这几块玉简里没有功法，也没有法

练。修艰难，尤其是打基础体年如一的阶段，需要数十日的苦

一旦打好了底子慢，但只要坚持下来，实际，就能够让肉身得到全方面的强化。上这个过程是极为缓

。当然，苏凡修炼的“天魔圣体诀”是例外

十就是在玩命，但却能一步登天，省去数尽管功法从入门开始，年的苦功。

”前两重诀险的。修炼圆满了，但别看苏凡将“天魔圣体也是极其凶

捡宜。上是苏凡第一重功法，实际了前身的便

，他也得挂。哪怕早那么一点穿越过来

法满了阳极地煞的洞穴。，被老阴逼扔进充第二重功

体的顾如果不是肉。会变成一具行尸走纯阴之清欢，他可能就

尽管，但是对肉身强度和力如此，苏凡就差了很多。肉身得到了极大的强化量的控制，除了

的修炼非常系统天魔宗，肯定会有体系。苏凡心里清楚，当年的

于体道修炼的法门，统统没有。可惜他除了一本功法，关

是他多年的炼体验和感悟，而且总修现在好了，老头给他的玉简，都结的非常系统和全面。

苏凡也终于板，有了系统的体道修补齐了自己的短炼知识。

在，苏凡才算是一个真可以这么说，直到现正的体修。

身，盘膝苏凡光着上这天上午，坐在水潭边。

动着。实他全身肌肉正在不断虽然他的身什体的蠕根本看不出么端倪，其仿佛一动不动，

力，好似大浪滔都拼尽全以往苏凡每次发力，天。

物细无声。潺，润抖动，筋骨弹跳，内脏皮肉仿佛小溪潺可现在蠕动，都不同了，他每一次

一条筋腱，都有着极肉身的每一寸肌肉，。每一块骨骼，每炼有成的体修，对其强悍的掌控力修

，力量都不而且收放自如发力精准，一分会浪费。

的劲儿多大本没使就像他和师尊交手的根次，老头。那

家仅凭自身就把苏凡玩的团团转，的技身的掌控力，他了。被摔得连他妈都认不出巧，以及对肉人

。但他对自己肉身的身已经掌控能力尽管苏凡的肉就不行了两次强化，他强悍，肉身的力量和强度非常

体但每次都耗尽了以前他的几次斗力。法，尽管战胜了对手，

大力出奇迹，用的都是其实就是缺乏对肉身的掌控力，只求。蛮力

，效率低下，造成了是火力溢出太多就按照前世的说法，攻击力的极大浪费。

石的水磨功夫力，是一个水滴穿出很多时间和精身掌控力的修炼，肉需要付。当然，体修对

“呼……”

了此次的修炼苏凡长长的吐出一口。气，终于结束

说实话，锻炼肉身掌控力，太难熬了。

苏凡宁愿每天接受天雷的洗礼，也不愿意这穿石般的慢慢磨。几遍么滴水

这时，腰间的传信符突然一热。

来一看，发现是师姐的传信苏凡拿起符。

一直没有联系他，估计是觉自从上次分开，师姐得两人见面会尴尬吧。

声音。刚打开符箓，就听到了师姐的

“你的洞府在哪？”

听到师姐了下，然后告诉了她洞府的位置。的留言，苏凡笑

信符，继续锻炼肉身肌肉的掌控力。他收好传

。人触动洞府外面的阵法被过了一会儿，知道是师姐来了了，不用猜也

苏凡站起来，也没有。身来到穿外衣，赤着上阵法外把师姐接了进来

下子就红了。师姐看到苏凡，脸一

腹肌鲜明，有一种纯粹的的肌肉如同一块块石头，不可摧的强悍。就见他身上力量感和坚

而且看着优雅协调的流线。起来并不粗壮，有

爆发力。随着呼吸，兽，充满了一种莫名的筋肉有序起伏，就如发力之前的妖

见到苏凡的身体。法袍，师姐还是第一次以往苏凡都是穿着

了起来，能清晰的听到自己急速的思，呼吸急促莫名的心竟让她泛起一股心跳声。

个鲜……”收拾洞府，你来的正好湖里钓了几，早条鱼，中午让你尝上我在附近“师姐，这几天一直在

了师姐苏凡的话，打破收起心思。无边的遐想，她连忙

还没吃过你烧的“这敢情好了，我鱼呢……”

”鱼可是一绝，喜欢怎么，我烧的、炖的，还是炸的……“你就瞧好吧吃，烤的、蒸的

窘态。，掩饰着下师姐笑了自己的

“我都行，做伱最拿手的吧……”

”苏凡哈哈一笑，道：“得嘞，你就瞧好吧……

的心跳再次挺拔在苏凡的身后，看着他师姐跟促了起来。急犹如倒三角背部，她有力，