穿好，枕头垫被收里，被子平铺在床上，快床架箱子“两分钟，把衣服到！”
干什么？！”“还愣着
拽下“小不点，想让我把你来是吧，搞快点！”
出去一百个俯卧撑再“谁慢了，！”回来
荡九班回柜的乒乒砰砰。的骂和翻箱倒整个着郝成斌骂咧咧，
没有人吱声，连突而眼睛门打开，然吓醒”，都没有一句啰教训声。通红的“小不点荡着各班班长的走廊里不断回嗦，因为郝成斌已经把
偶尔还会传来惨叫。一声
也可能下床太快，被嗑着了吧。是
懂懂的都。传承，
反正没有人敢探头去看。
有人按要求整理完毕郝成生产的rlelx。，但10个人在这逼无疑不可间里手忙脚乱，，郝班长笑盈盈看了一眼他那块长三角地区成这些事，等到所仄的空上说两分钟能在两分钟内完斌嘴
楚，就是rlelx。方淮这些天看得清清楚
先卸下来的样子块表，洗脸都要看郝班长比较宝贝那。，他不忍提醒
郝成斌抬头施令。，发号
“五分钟，晚全体俯卧撑准备！了三分钟，”
，手按在地上，脚床边，赖以借力。蹬在自己速占据家一愣神的功夫，方淮已经迅大了一块有利地形
，有个蹬脚的地受不少。方，好地板砖太滑了
淮趴下，但还有一半，没找到地方下脚陆续有人学着方。
海去把人带了出蹲不下了，吗？岳涛，这里“搞快点！俯卧撑准备，不懂。！趴成一排，让我看去门外，陆则先，孙连见！”郝成斌指了指门口的位置，顺脚
很快，大家都趴好了。
着脚，不断给他们调整姿势。新兵中间成斌在趴着的郝下
“腰，挺直了！今天迟了三分，做标来，我喊钟，只做三个去，喊二，再起下一，做准点，别沾地，懂不懂？”俯卧撑
就玩这么大吗做三个，第一天？卧槽，
“样。始难受，赶紧大声打最先趴下去，此刻已经开懂，班长！”方淮
“懂！”
“懂了！班长！”
完大家天真的想：就三个俯卧撑，不多，赶紧做都赶紧卖乖，都有些就解脱了。
我听不见！”说什么？，开始装聋：“你们郝成斌笑着挠了挠耳朵
大家声长！”班这次音齐整了。“懂了！
笑，看着表道：“一…”郝成斌笑了
个夹臂俯卧撑，这样大家趴下，省点力。只有方淮，两臂趴下时能多少但身子并没有矮多少，夹紧，做了
十五岁时的力量还他三训练，比要差不少。这身体没经过做得很艰难，
不过此时方淮终于为明显。最轻松的就是腰，全在持久消耗之下受尤感觉到，全身，腰部力量身力量的提升感
突然传此时门外长的大吼。来一个班
“笑什么笑？你卧撑准备！”们也想做是吧？全体俯
起来了。隔壁也嚎
嚎起来了。很快，远一点的地方也
攀比心，der长们的来了。狗头班一下上
出个头，看露闹。了会热郝成斌听到声音，从班上
风小声交流。时间过得特别漫长，屋的队友们开始打开麦克里
换手。“谁叫一下班长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来
个？这叫一“卧槽…这算一个俯卧撑？得做三个？”
：“别逼陈忠强的屁股道声对着前面方淮咬着牙小就偷着乐吧！”平均两分钟能让你做一个，你逼！这三个俯卧撑，
大家都开始撑不住时，郝成斌笑呵呵回头。大概一分钟后，
二！”“哦，不好意思，把你们忘了，
“呼，呼…”一片手休息。剧烈忙换手撑住地大家开始匆的喘气声，面，屁股抬得高高的，甩
样。和最里圈，也只有姜鹏，赵兵，了一淮还撑得像个模面的方斌眼睛扫郝成
个接踵而“一！”下一。来
片吸气声，岳涛那几个已经开始动作变形了。一
“报告！”彭声报告喊完，直地面上，哈哧哈哧喘大气。了下去，倒在接趴英琪睿一
郝成斌一把提起他的拽得凌空。衣服，把他直接
一个！”“起来！否则全体加
没抖没撑下去，但坚持着彭英琪睿双手打着管。不撑也得撑了，只是倒，郝成斌也没再
班长，真的撑不住了“报告！！”
有力气说话，我“还。”看还能加一个
，再也没人郝成斌话落喘气声。说话了，房间里外都是
“二！”
一半的人没撑起来。
在抖。都快手腕来时，也感觉夹断了，整个手都方淮好不容易起
很想一趴不起了。
腺五分钟，不太给力的过程不到开，房间里已经开始弥味。暖整个全部打气片似乎变得燥热，十个人的汗漫出汗
坚持三分钟。】【任务：突破极限，
求：三不能倒地。】【要分钟内保持支撑状态，
面180秒的倒计时已确并未等定接受任务，系统界他经开始。
“卧c！”
方淮大吼一声。换手休息始飙升，感觉浑身肾上腺素开，快速
然成一条线，，腰居臂都抖得厉害腰力提升的效果，他已还能撑得住。他到现在一直保持腰臀一点半点，经感受到了，绝非整条手
手和腰的力量，明显不成比例。
拿到更多奖励！他得尽快
真是不白给力量也啊！多突破只是，这系统小提升吧？能有不几次极限，靠他自己，
！别喊，别喊
下去，他真撑不方淮心里不断乞求，就，能换手，现在三分钟。再这状态，撑起来还好了
郝班长没有给中国队任何的机会。
住了！地”后一个，坚持上！否则再加一个！“一！最的，马上爬起来
郝成斌开始一个个把地上的全提起来。
一声，撑了下去。“啊！！”方淮大吼
“吼什么？方淮，看看姜鹏和赵了！”兵！坚持住
的汗水刺痛眼睑。全是汗水，抬头时，酸涩方淮额头已经
但赵兵居然连脸红姜鹏看样子也在苦撑，咬牙的迹象都没有。
，我儿。妈的赵兵，恐怖如斯
句，得到暗骂了一方淮力量回来了一些了一些心理安。慰，竟然感觉
“班长…撑不住了！”
“班长！真…”
不断有人倒地，被郝成斌一个个提起来。
122秒。1
107秒。
90秒。
眼前的世界开始模不上劲，方淮感觉糊。始喘，呼吸也开双手开始不停抖动
姜鹏好像起来了，有些偷奸耍滑地换手，但郝班长没有叫他。
郝班长…。好像在盯着自己
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
之姿，为父比不上你！我儿赵兵，大帝
暗骂，以获得一些慰藉。方淮心里一顿
老子手都感觉不发种田的，就是猛啊！到了！这特么浮南fai
40秒。
我草你奶奶！
30秒。30秒
口。成斌终于松“二！起来吧！”郝
面，此刻是九班新兵心里在地上睡一觉。可以地上伸舌头，冰凉最完美的归宿，甚至地的全体趴在
冷风从门口吹了进来。屁股离开以后，一阵方淮感觉前面的
。空气新鲜好像又呼到了两口
方淮和赵兵还在趴着。
方淮，开始有些担忧除“方淮，起来了！”郝汗液的成斌看到。死死闭着眼排
这孩子挺犟啊。
头看向赵兵。郝成斌觉得方淮大概。”赵兵，你也起来“是在和赵兵赌气，转
露出笑意，对着方淮班…班长赵兵哧带喘道：“头，哼，我再陪他一会。”昂了昂
皱眉：“起来！”郝成斌
方淮的整个背都在发抖，腿也在晃悠。
爆炸。喘气，要不肺部可能就会须大口嘴现在必他想说句话，但是
音都变得像匹马。声淮的剧烈喘气声，整个房间就是方
来坐到床上的身体又站赵兵道：“战友都那样郝成斌看到方淮的模样欢趴着，就趴到中午，本来，指着方淮，对着么强？喜了起了，逞什！”
还有余力。站了起来，和地上趴着的新兵手摆腿，但明显赵兵赶紧们不同，虽然在甩
方淮还没起来。
，大声道：“兄弟，我输了，起来吧！”赵兵也有些担心
方淮压根听不到，是慢得像乌龟爬的倒计时，祖念经式脑海里全耳朵里都是佛的靡靡之音。
他好像看见太奶了。
郝成斌再没犹豫，快步他一跨过几个人，上前拉了把。
方淮整个上半身悬空，气松了下来。一口
……
淮“方…………”
“让…开！”
“首长好！”
话。周围不说断有人在
】【任务完成。
度。】脑部缺氧，提升氧气浓宿主检测到【
幕自然清晰方淮闭着眼，但系统字出现在脑海。
些，大量氧气灌入，系统同时作用，方淮顿时感觉脑子清醒了许多脖领好。像被扯开了一
多留点空间！”点！把窗打开透气！站开别在这儿围着，给他“再
啥人工呼吸啊？按按心脏“班长，要不要给他做的？”
？”呼吸，你想呛死他自己在“放屁！又不是溺水！他
，但耳明心亮方淮虽然难受得厉害心这些，不禁里发笑。，听见
敢折以后还敢不磨我？
求我不要死！不出三个俯卧撑，你就得跪着求我！
水刺得两分钟后，方淮睁开眼闭上。，又被已经发冷的汗
“醒了，醒了！”
过来！”盆拿去打点热水“岳涛，把方淮的
呼吸已经的毛巾盖在觉到一张温热匀下来。脸上的时候，方淮感
“班长，没事。”方淮用力抬起手，晃了晃。
吧。”白云“郝成斌，把人带去一医看看
“是！”
门外站着好。正站在旁方淮听到几个军官，熟悉的声音，再睁眼，发现周围很安静，转头，郝成斌边低声解释着什么
光锃亮。当中那个少校，黑得油
卧槽，老黑。
起。中惊坐方淮一个激灵，垂死病
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
口的几个人也有点发愣门脸色苍白的新兵兀地坐起来，参谋长杨永华眉头紧皱，又上前看了看。，眼看着刚才
刚才王剑跑来住院。请示他有新兵需要急救
等他一路听着到成斌说下来。情况，一路急匆匆赶，上个楼的功夫，郝呼吸已经平缓
没两分钟，坐起来了。
？还是回光返照？医学奇迹
“躺下，好好休息！”杨永华上前拍了拍他。
“没，刚才就是脱解释道。力了！”方淮赶紧事，参谋长，真没事
如果因为这事给连里惹失了。下麻烦，那真的得不偿
杨疑地你们没问道：“你们有？”皱眉，有些怀班长刚才打永华皱了
“没有。”
来？”“逼着你们做俯卧撑？不让你们起
能撑过10分钟“没有，是我，结果…没撑住。”自己想看看能不
笑。杨永华听得好气又好
过去的，也是意志力顽憋得晕还能把自己强之辈了。明明能放弃，
练不了两年就得废！…这么压榨身体，郝成斌！“精神可嘉，”但是方式不可取！
“到！”
“这下不要去了。”暂时好休息一，训练，今天早上好场个新兵
赶忙起里，身，躺这我能起来。”方淮“参谋长，我体冷着活动活动还能好一点“不！参谋长，不用，，越躺越疼！”身，忍着痛扭了扭腰：
杠能做上20跳的证明自己，忍个苗子，好真是好看他活蹦乱看你体能测试成绩，单个优秀士兵！”杨永华，我去申请，给你加油！结训不住笑起来：“还个
说着，拍了拍他肩膀。
方淮被。拍得一晃，好悬没坐到床上
“是！参谋长！”
杨永华看他，带走了门外，笑了一声，走出虚晃得样子，背着手几个团参谋。
虚惊一场。
瞪得滚圆，此刻松了口紧张，眼睛新坐下的方淮留下的王剑因为刚才的有些埋怨道。气，走进班里，对着重
干什么？不要第一天，这么拼“兄弟，命了？”
了，下次“连长，烦给你添麻肯定…尽量不会了。”
葩的系统，语气也有不坚定。方淮说着，想到这个奇些
王剑瞪大了眼“尽量？”睛。重新
难道。“肯…连长，运发生眩晕很正常吧？”方淮为动过量
。”王剑，摇摇头道：“王连，我会看种事不会再发生了着的，今天这此刻走上前，拍了拍郝成斌
王剑自己肩上的，随后手指了指星星。对视一眼成斌和郝
“哥们，我今年……你悠着。”点
证道。连长！”方淮赶紧站了起来，保“放心吧
“我肯定注意自己的安全！”
眼，背着手出门了。王剑翻了个白