半小时后。
九班站成一排，身体紧绷。
动地站着。整个操场上都很安静，大家都在按照班长教授的军姿标准，一动不
了什么？”姿，表达“军
郝成斌背着手，笑呵呵询问大家。
兵陆则先大头人的姿态！”队列排声道。“报告！表达了军
：“叫你解释，没叫你翻译！”郝成斌白眼一翻
嘻嘻道。岳涛看班长不机会来了，笑甚严肃，感觉耍宝的
班长！表达了“报告作者的思乡之情！”
”全班爆笑。“哈哈哈哈……
腿，一个鞭岳涛身后了他屁股上冷笑，郝成斌也笑了，。笑完，走到抽到不过是
“军姿！”
“代表了！”
“一个军人！”
！”“应有的
“姿态！”
，就是一脚。郝成斌嘴里每咬牙切齿地蹦哒出一句
咧嘴，但遭殃的是肉着屁股龇牙笑。厚的屁股，还有心情开玩岳涛抱
长！我错了！帅！”班长还！你的鞭腿比潘“班
的，下次我在队列里跟我嘻嘻哈哈方，冷笑一声：“岳涛，你要是再让你看看我的正蹬帅不帅！”郝成斌走到队列前
句。一方淮忍不住想提醒岳涛
成斌带兵的风格稍大家思想这么紧绷微轻松，但别以为老兵不会些，大搞人。想一概也是不郝
能卖傻，啥时候碰到了雷就要留下一次终老这么装疯区，可的回忆。身难忘
过得越快，此刻队练的时间就挺乐呵，越是有松手脚。新兵倒是没意识到这一点，依然看得旁边的和赵兵还在保持着军姿了，训人插科打诨列里也只有方淮，其他人都在趁机放
整。而郝成斌并未作任何调
十分钟后。
。腿墙边看了郝班小动作，一会外面长站在，搞于是笑着走到队列前端的风景，一回头，几个人正不断磨
“我看你们站军姿的情绪都不高啊。”
来了，要来了。
。方淮心中划过一丝预感
，趴着，还得耽误俯卧撑准备！”美女…这样吧易偷懒，为了预防你“站着好像是容们偷懒，我看
靠，孙连海，刘越！就是你们俩各种不爽。涛，动来动“我去！舒服了吧？”岳
陆道。则先有些看不下去了，转头
“你在乱动！”眼角余光里面就看到涛，你没动？我岳
眼睛什么嘴？早犯上讲的，忘了？想郝成斌承担责任！”一瞪：“多错，你们就要当垃圾？战友
“报告！”。陆则先大声道
“讲！”
我身“岳涛老在乱动，该提醒他！”为战友，应
！懂吗？趴下！”“队列纪律
成斌直接走了郝到陆则先背后，这。到他大腿上，陆则先客气，一脚踹次一点没有被踢疼得眼泪花都出来得往前一个趔趄，
，清晰地看手紧紧握住假装扶了他一把，顺方淮站在旁边头都捏紧了，赶紧上前了他的到陆则先拳拳头。
己选的，别冲动。”低声道。方淮“来都来了，自
时的不易”掩盖接下来将要付出的代价代指一“来都来了核心是用“来性行为，词，。”，民间广泛用切劝导
大冬天的“还是孩子”，“都不用词，还有“”，“见抬头见”，“给不值当同容易”等等。的”，“低头不样极具迷惑性的我个面子”，
最后，“人都死了”。
。紧，拳头也陆则先后槽牙紧了松开了
人身处逆境时，比较容易劝。听
淮返回队伍中趴方下时，竟然有些兴奋。
等了一早明正大趴下的机会了。上了，终于等到光
口就是一句失望的话。令他没想到，郝成斌开
果谁被我看到偷奸耍滑，大臂和小臂做到9挺“我肩关节和肘关节变化俯卧夹角，不要日地！如…方淮，可以做点！”的要求不度，重做！撑！做标准了！腰直，只有少高，三十个标准0
淮立即道。“不用，班长！”方
疑。气不容置“这是命令！你时以前才脱力，几个小”郝成斌的语就做…二十个！
他色了。方边的几个人已经开始，一副哀淮还待辩驳什么，求神旁盯着
累的。卧撑了了，撑地上就挺再聊下去，别说做俯
的时候，别说我没示范！”“看清楚我们重做的动作！一会叫你
做了一个标准俯卧侧对着队列俯下身，再地，，撑，在低处停下。把两手撑郝成斌说着
！算一个！”“做到这样
说罢，下身贴了们要是喜欢日地，一给我这样！你就让你们一直趴着！我下地：“别
一个标准的俯卧撑，，臀大肌，还有腿胸大肌，背阔肌，腹肌上的肌肉同时参与！需要肱三头肌，
项，是部你们必须给我做标准！重深蹲，这三撑，仰卧起坐，负俯卧队最基础的力量锻炼，
且还会伤害腰椎应有的效果，而规范，不仅会得不到动作不！”
。方淮忍不住翻了个白眼
，抽筋了不算俯卧撑之前热身拉伸都没做伤害？
终于发号施令郝班长起身，：“自己数！”
一个。当场趴下
睿。彭英琪
倒闭了。这货还没做，只撑了几句话的功夫，身体的力量供给系统已经
“报告！”
“的腰带，把他拉悬把拉住彭英琪睿报什么告？起来！”郝成斌一空了。
速做个。了几旁边的已经趁乱赶紧快
！”“陈忠强，陆则先，当我看不见是吧？重做
一片哀嚎。
来。起方淮第二个俯卧撑这才
“二！”
息又滑，并未休。缓慢下去，上来，动作平
“三！”
方淮感觉太爽了。
手臂传来的力他觉得充实。量感，让此刻
斌终于发现，动方淮做的是慢作！个，郝成做了十
动体呈线，笔直的一条作非常标准！而且没什么停顿，身
谁做谁知道。这难度，
“报告班长，做完了！”
准俯卧撑起身赵兵此刻已经做完三，拍着手，观察其他战友。十个标
发现方姜鹏。看向自淮才数到十，眼神然地掠过，
做了二十二个。姜鹏也已经
郝成斌皱着“方淮，别硬撑！”眉开了口。
的亲切问候。长全家里闪过数十句带上郝班彭英琪睿脸颊惨白，心
他别硬撑？我呢？你特么叫？
？你提着我干什么？
赵兵也终于注但没有过系统的意到了方淮，他体方淮是在挣扎，有些担心道。未看出其中的道道，只觉得力很足，训练，并
…吃力，你就别做了！”！班长都说久…休息一下吧“方淮，你早上撑这么
吃了春药，起来。叫得更大声了，速度也快姜鹏一听这话，仿佛
…九……三十！报告！做完了！”“二七！二八！二
话音一落，迅速起身俯视着方淮，感受胜利者悦。的愉
于感觉到吃力，但内十五个，也终方淮心更多的是兴奋。做到第
不了了。持，但心脏有些受臂力还能坚
这样不停顿的慢动气容易，进气难。作俯卧撑，出
且还未乏力。经破了记录了，而这动作，他以前顶多连续坚已持七八个，此刻
了一下。息停顿休
撑着。最拉垮的彭英琪下哼哧哼第二名的孙连海做了五个，艰难地班哧喘气，倒数睿，一个未做，在郝长手底
“班长，真的…！”撑不住了
郝班长念及于是松了口。开训天，终第一还
钟，继续做！”“起来休息一分
出尴尬的情况又现了。
想起。方淮不
了赶紧起来吧话。又要硬撑着了？做不！别让大“方淮，你时说了句适家担心了！”姜鹏风凉
看了看郝成斌，郝成方淮抬头四目相对斌也正好和，眼神复杂。他
…算逑。
作骤然加快。眨眼的功夫，方淮动
！三十！”“十六！十七……二九
“卧槽？”两个一声表疑惑。，
槽…“卧，表震撼。音”两个四声，结尾拖长
，挺身而起。发力，猛地伴随着各种轻声的“卧槽下”，方淮动作标准，最后一
逼，险下，还是站稳了。些没装成，踉跄了一这个
这一下，他力道也至酸涩了。
都在猛力眨眼。旁边的人
摇头，川普姜鹏更是连连附体。
，绝对不不可能，科幻可能。片
手臂。了一下方淮的到方淮身边，有些不置信地捏可郝成斌走
“练过？几年？”
他肯定，这绝非三五日之功。
他不，所以近些年科学锻炼的理念，作也学了是腰肌劳损，推广兵，不少都为带兵班长，少相关的知识关节炎。开始部队以前出去的老
几个，没专门练量，效果慢速的俯卧撑的训练力慢起慢落，连贯做十不大，要像方淮这样力量来维持。肉的稳定性，纯粹是深层肌过，很难，需要很大的，考的
他只是没想到身力量是怎么来的。，方淮这
》都能拍如果拿去物理深层分析三集。一下，《走近科学
阵子手臂力量…力不太行。”读书的时候练过一“报告班长，但是耐
定，三公里测试，他松里，虽然慢悠悠毕竟今早出操两公是肯新兵团方淮也不敢瞎吹了，，但他也没觉得有多轻达不到的及格标准的。
？”郝成斌又拍了拍可以啊！今早怎么会撑“我看方淮的背。这么一会就晕了核心力量你这
方淮心念急转。
没力气！”，饿着了！没怎么吃饭昨晚“……
用！”“对！班长，方淮昨晚就吃了岳涛立即大声道：半碗面！我说给他添点，他还说不
了手，继续道顿吃！“我说呢！今早那一吃？”面，挺好吃的！怎么不”郝成斌背起：“昨晚是迎新
？”方淮面露为难：“班长…能不能不说
嘿？毛病！
郝成底为啥别磨磨唧唧的！”斌有些不理解：“到？
是你叫我说的，死道友不死妈贫的，这可道！
一天嘛…那个装哪来的…！我实还用来装过潲水！…在吃不下了！么呢！过什还飘了一层油，不知道吃的面…上面下午的时候支吾吾道：“昨天神色，支姨用来洗过碗，我不是早来”我昨天上午看食堂阿面的大盆…方淮看了看大家好奇地还不知道她们用来干
大家目瞪口呆。
ue…哇…”“y
真的吐了，不知道是带勒得难受，还是被腰被恶心吐的。彭英琪睿
想吐的，看到那滩呕吐物，其他本来不也开始干呕了。
一缕微风吹过。
有味道的操场。这是一个
……
早上训练快结束的时候，一定去提前去食堂，走前用。偷偷答应大，今天负打听清楚那个盆的作家和洗碗的小值日生刘越责给大家盛饭
堂的时候看到刘越的表情有些怪等大家到食异，都明白了。
今天的减了一些。午，每个人的饭量都或中多或少
，淮把剩的菜全旋了而始作俑者方搞得郝成斌也不好说啥。
………
扎先发了，大概家睡午觉方便。回到班上，连部把折是为了大叠马
理成章宣布了一下午休的郝成斌顺规矩。
洗漱之前，床上就是你内务过后，晚上吹哨在哪睡都扎，以能候，可以坐在上面睡，马坐马扎的禁区！坐，只行，但是不能睡“刚好啊，这个们上整理后睡午觉的时床！早！板凳！”
长琪睿指着！”彭趴桌子上睡会？难受“班英，我能不能子。门口的桌
子，觉得这娃心理承受能力实在太下疏睿虚弱的郝成斌看彭英琪导。，有心给他做一过脆弱样
但部队须下点猛药。毕竟不是学校，不能用学校那种细嚼慢咽的教育模式，必
候，我们中队指导员怎么不就一个盆吗？了？队的时：“就这，就受不了我当初下于是整我的吗？”故意嗤笑了一声，道知道
马扎都拉到郝成斌腿边了。兴趣这话一出，大家都来了，尤其是岳涛，小
班长，说说！”“
当下队，就遇到了一个道：“成斌翘起二郎腿，笑初啊，我们刚郝高速上的重大车祸！”
的赵兵也转头，开始捧哏。伸缩功“哦？”在旁边研究折叠马扎能
来！就得把钢钎，小轿小轿车追穿！我们去的时个对侧翻，后面是个！给弄出来货车们把死者从车里弄出尾，大货车还好“前面大车…惨得很钎…头都捅了！直接被货候，让我车的钢
出来的时候，脑浆从伤口，鼻孔还有血……”知道里崩出来！你们是灰白灰白的！带点黄断了，吗？不是绿的！拔！脑浆什么颜色钢钎锯
起眉头了。郝成斌讲得绘声绘色，已经有人皱
好几！豆腐！”完警，指导员带我混起来，搅一搅…新兵必须吃两碗！我简脑！嚯，那颜色，真像条街，找到了一个小摊这辈子都忘不了“…后来们找了加了点辣椒油！直我们出！
)……(..•ⶀ_ⶀ•..
表情越凝重。一帮新兵越联想，蛋子
该就差不多！比豆腐“对了！今天你们抢着吃脑还要像一些！”的肉沫要是那个麻婆豆腐啊！里面生的，搅一搅，应
捂着嘴头“yue”了岳涛率先伸出舌一声，彭英起身琪。表情怪异地睿则
”班长，我去趟厕所！“
起身猛的一把拉住他，对仍然理智的新兵进行郝成斌最后一击。
来儿吐！那有垃圾桶“要吐就在这吐出什么！你今早吐的全是面吧小午也没怎么吃！我看看你还能？还有鸡蛋啥的！中！看看有没有偷吃什么，大家都参观参观零食！”
卧槽，回忆杀。
。忍住，翻了个白眼，方淮都没感觉喉咙被顶住
e了。开始yu这下大家都