秦姨一俯卧撑。开始尝试的，乃是

子，俯下身去。她背着梯

玄妙。这并没有任何手掌接触在泥土上，她感觉

”“或许……胡诌？

。卧撑带着这样的想法，秦姨开始做俯

卧撑，挺有违和感的着绸缎锦衣的人，做俯不得不说，穿。

仅已经要做完了一个俯卧撑。仅不到一个呼吸，秦姨便

秦姨原本卧撑的过程中，她并未感到功法与真元的运转还露出无奈的笑，因为在做俯。

没有这些，又怎会变强？

特殊的变顷刻而来。只是下一瞬，她刚做完一个俯卧撑，化

锦璃连忙问道：“秦姨怎样？”

接呆住了。而此时的秦姨，却直

强了一些。”……老身感觉……自身“老己的身体仿佛变

“什么？”在场的人惊呼。

变强？难道，做运动真的能够

连忙问道。少？”花仙一些，是多变“这個强

她害怕秦姨顾及锦璃一个女皇的面子，所以才回答了这样模棱两可的回答。

道：“仅仅一个卧撑，比得上我…俯说这”…半个时辰的修炼。才认真秦姨

人都震惊了。“什么！”在场的

个时辰修炼。一个俯卧撑，抵得上半

夸这也太张了吧？

俯卧年的修炼？”花仙一一万算，顿时大惊。，就堪比一撑“岂不是说，不用个

为实，比得上外面十载修炼时间“如果？”在这里修炼一天，能够

众人无比震惊。

够提升修为？做俯卧撑能

这是什么原理？

情！样的事哪里有这

简直无法理解！

这像就好在说，吃个饭，喝就突破修为一般。个水，放个屁，

归不解，还是都开始纷纷众人震来做运动。撼归震撼，不解

里做运着梯子，在轩辕禁动。于是，这三十位亲信，都开始背

他们都是修者，实，“俯卧”如飞。快力强劲，做起俯卧撑，速度极

这种场面，极其震撼。

界的人看到，绝对直呼原以往所在世若是让齐“牛逼”。

！”“我有个朋友……当然，过如此”“我上我也行若是发视频，则是“不”。

毕竟那里是评。论区，汇聚着各种奇才大能

”“我……突破了！

竟然破了！”“困住我三年的瓶颈

卧撑，对突破瓶颈大有“裨益！”做俯

俯卧撑，分享着自己的感觉。在场的众人，皆无比惊异，快速做着

接连突破。经有三人短短半个时辰，在场的三十余人，已

境界，还有一人是大境人突破的是小界。其中两

“快去试一试其他的运动。”

是尝试其他运动。这些人，自然没有仅仅做俯卧撑，而

引体向上可以做到。，有些难，但还是着梯子做，背

。，而提升的侧能够提升而做引体向上，也实力修为重点，也不相同

择引体向上择俯卧撑。有的人选，有的人选

“可是，该梯子做？”这仰卧起坐？怎么背着

“背着梯子？也不一定用背背，用脚背也行！”

仰卧起坐！”“把脚勾着，做梯子立起来，用

小心尝众人试。

结果发现，这样增加修为。，也可以快速真的行

在空中，用脚勾着做仰有的人则把梯子平放卧起坐。

做他们都是修士，就连舞，蹈生他们都能够轻松出。都感觉困难的姿势，反正

动，俯卧场上，众人不断做着运卧起坐、引体朝天。向上……热火撑、仰

锦璃看秦姨，如何了“了秦姨，她问道：向？”

秦姨脸色红润，身上的修为愈发精深。此刻的

她继续做着运动：“老身直感！觉……神异

恐怕，无上皇者，都未必有这种手段。

陛下的那位好友，真乃世外高人。”

原，锦璃的神色有一种浓郁的些复杂，自卑感袭来。想到齐

到自己如今的困没有时间去想其他的。不过想境，她

多久，能够突破到皇级？”锦璃问道。“秦姨，在这里，你大概

唯有到达皇级，几日后的约战，他们才能完胜。

说道。”秦姨自信踏入皇级！“只需两日，我必能

级后原本，她就在王期。

。，提升修为如喝水在轩辕禁

突破到皇级不在话下！

那可是皇级呀！

动。她内心无比激

这，心里的石头落地锦璃听到。

件事，忘记告之你们么，轻声说道：“有她看着众人，想到了什。

定在轩辕禁，做这些运动有一的副作用。”，提升修，为

些。本的喜悦冲散听到这句话，在场的众人心中了一原

对呀，这才合理。

如果没有副作用，就能这提升这么多修为，才不合理。

们停止仿佛视死如归。等愿为陛下赴死！”他运动，齐声喝到，“吾

定很恐怖。，这在他们看来么逆天的增加修为方式，副作用一

秦姨也沉死，死而无憾！”声说道：“为陛下赴

么恐怖，不会让大不得：“副锦璃看到家死的。”这，有些感动，也作用没有那有些哭笑

心里石头落地。众人

禁军统领花道：“敢问是何副仙看着锦璃作用？”，缓缓问

“变强了……可能会脱落”头发。

掉头发？”“

“竟然是掉头发？”

“就这？”

众人震惊。

？震惊的是……就这

只是丢头发。提升这么大，副作用就

别说掉头发，，南乾国为了提升实力自宫修炼邪功。甚至有人

那比起来，丢个头发算么？什和

根本不算事！

之前一位突破界，掉落了十大境界的女子则没想到竟然是这样。”露出笑容原因，几根头发，不知其中：“之前突破境

境界，十几根光，她们也愿意。头发，突破一个大别说掉落全身上下的毛发掉

女禁军突而这时，一个光着头的……掉什么？”然说道：“我没有头发

众人面面相觑，不知该如何回答。

……

时间飞快过去。

齐原再。次猎杀衣冠妖

如今的他，经过这段时间的。，已经88级了努力

他将一个衣冠妖一剑斩杀。

，不会惨叫。可惜，这些衣冠妖不会说话

突然，齐原脸上的神情大变。

“好痛！”

，“身体要出痛苦神色，他发出惨叫声，脸上……被砍坏了。”露抱着自己的肚子

妖彻底化为笑容。了碎片，他露出得意看到衣冠不过很快，

。”一个大好人“我真是

你们是个哑巴不会说“看到话，特意给你们配音。”

“今天，就当一天的配音演员。”

，又提剑。冲向衣冠妖中他说着

裂颅！”“强剑

“不要！”

“潇湘剑雨！”

“好痛！”

“神龙转！”

“啊！”